Je vous accompagne en développement personnel

Ex ' Pulser : faire jaillir ce qu'il y a à l'intérieur de soi !

Grâce à mon accompagnement, vous allez apprendre à :

Développer la confiance en vous

Vous pouvez vivre des situations, des expériences difficiles à gérer, ou être en relation avec des personnes qui vous ont fait perdre confiance en vous-m'aime, parce que vous n'étiez pas soutenu ou valorisé ... Vous ne vous acceptez pas complètement et avez du mal à vous aimer.

Je vous aide à

reprendre confiance en vous !

Affirmer votre personnalité

Vous n'avez pas assez d'assurance pour oser exprimer que vous n'êtes pas d'accord avec une situation qui ne vous paraît pas juste, vous n'osez pas prendre d'initiative. Vous avez peur d'être jugé, montré du doigt, mis à l'écart, ou vous avez peur du conflit  ?

 

Je vous aide à

vous affirmer ! 

Oser être vous-m'aime

Vous savez que vous n'êtes pas pleinement vous-même et que vous vous retenez d'incarner celui ou celle qui vous ferait vous sentir réalisé (e), épanoui (e). Vous vous empêchez d'être qui vous êtes à cause de limites extérieures qui ne vous satisfont pas ?

 

Je vous aide à

oser être qui vous voulez être ! 

Explorer votre créativité

Vous vous sentez une âme d'artiste, vous avez des facultés ou des dons inexploités, vous n'avez pas souvent l'occasion d'explorer et d'exprimer votre créativité ? Vous ne savez pas comment développer votre imagination et manifester votre créativité ?

 

Je vous aide à

exprimer votre créativité !

Vous connecter à votre corps

Vous ne prenez pas forcément le temps de bouger, de vous mettre en mouvement, de pratiquer une activité physique régulière, de vous étirer ou d'écouter et de prendre contact avec les sensations et ressentis de votre corps ?

 

Je vous aide à

vous connecter à votre corps !

Vous libérer de vos peurs

Vous ressentez de la peur et n'arrivez pas à la dépasser parce que vous ne savez pas comment ? Elle vous paralyse et vous empêche de passer à l'action, à l'étape suivante. Vous faites face à des situations désagréables  dans votre vie qui constituent des épreuves répétitives ? 

Je vous aide à

vous libérer de vos peurs !

Etre à l'aise à l'oral

Vous aimeriez développer votre aisance en public lorsque vous vous exprimez face à des inconnus, ou lorsque vous animez une réunion devant vos collègues, présentez un projet, passez un oral, exprimez un point de vue ou dans quelque autre situation où vous prenez la parole ?

Je vous aide à

être à l'aise en public ! 

Impulser le changement

Vous vous confortez dans vos habitudes et votre quotidien, mais vous savez qu'il est nécessaire de changer les choses si vous voulez évoluer et sortir des habitudes. Quitter sa zone de confort pour entreprendre et vivre des expériences nouvelles.

Je vous aide à

sortir de votre zone de confort !

Gérer votre stress

Vous avez du mal à être détendu, zen, calme, en paix, face à une situation inconnue, à un avenir incertain ou dans vos relations. Vous construisez des scénarios négatifs, imaginez le pire et vous laissez emporter par votre mental et les émotions désagréables que ce schéma peut engendrer.

 

Je vous aide à

être en paix !

Dépasser vos blocages

Vous savez que vous devez affronter certaines situations avec lesquelles vous ne vous sentez pas à l'aise, ou parler avec des relations conflictuelles. Vous avez l'impression de ne pas être "armé", de manquer de force et de courage pour dépasser vos croyances limitantes et vivre une nouvelle expérience ?

 

 

Je vous aide à

libérer vos blocages.

Exprimer vos émotions

Vous êtes plutôt introverti et n'êtes pas à l'aise avec l'expression de vos émotions. Vous les contenez au lieu de leur donner vie en les reconnaissant, les nommant, les exprimant. Vous ne savez pas comment exprimer les émotions désagréables, vous êtes sensibles et êtes souvent submergé par vos émotions.

 

Je vous aide à

canaliser vos émotions !

Revenir au présent

Vous êtes emporté par le rythme effréné de la vie sans prendre le temps de vous poser et de regarder ce qu'il se passe, tranquillement, en prenant conscience de votre respiration. Vous voulez toujours "faire" et avez de la difficulté à "être" connecté au moment présent, avec les personnes qui vous entourent, à contempler la vie.

Je vous aide à

vous poser !

Psychologue pour enfants

Accompagnement
pour enfants
.

Votre enfant rencontre des difficultés à vivre sereinement et avec enthousiasme certaines situations de la vie.

Il rencontre des blocages avec son entourage, à l'école, avec les adultes.

Il se sent incompris, différent et s'isole.

Il a du mal à reconnaître, exprimer ou à gérer ses émotions.

Je lui apporte des outils pour l'aider à grandir !

Accompagnement

pour adolescents.

Votre adolescent se ferme, s'isole, se rebelle. Il ne trouve pas sa place dans ce monde.

 

Il se remet en question, cherche son identité, son individualité.

 

Il a des blocages et des souffrances inexprimés. Il se sent incompris, différent et a du mal à se repérer.

Je lui apporte les outils pour vivre mieux son originalité !

Psychologie de l'enfance
Patiente

Accompagnement
pour adultes.